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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐩🦏,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐾🐼。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐾,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐲🐿。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🦎🐀。多年以前🐹🐀,联赛期间一天一练的情况下🐏🐀,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐏。有外教开始把训练提前到上午,他给出的理由是🐭🐫,上午训练🐪🐔,人的注意力会比下午更集中🦒。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🦔🦏,一天一练的情况下🐷,的确是上午安排的训练更多🐱‍🚀。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐍🐷,最近夏天高温期间🐹,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐑。每星期球队的所有训练,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🐺🦁🐖。上午训练,还有一个原因是球员在上午训练完之后,可以有一个完整的下午和晚上🦧,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐍🐂。说到底🐒🐏,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🐊,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🦒,相对不自律,当然会更加挑战你的人性。自律🐫🦏,从来都不是一件容易事🐀。
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评论
  • 城南尾声 2024-09-07
    好的很🐑,内容充实🐹,多样,没有植入广告很好,棒棒哒🐴🐪。
  • 誰策划这场悲剧ヽ 2024-09-07
    简单实用,推荐!🦛
  • 火箭少女 2024-09-07
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  • 时间总能抚平一切 2024-09-07
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  • 萌萌哒 2024-09-07
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  • 糖果宝贝 2024-09-07
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